El crochet como técnica de relajación (Crochet as a relaxation technique)

Aprendí a tejer los puntos básicos del crochet cuando era niña. Rápidamente con la ayuda de revistas incorporé puntos y poco a poco me di cuenta que era capaz de crear un sin fin de puntos, prendas y elementos para el hogar en un lapso muy razonable de tiempo. Pero más allá de eso, lo que siempre me produjo el crochet, es una opción para concentrarme y relajarme, mientras contaba los puntos y visualizaba el producto final.

I learned how to weave the basic crochet stitches as a child. Quickly with the help of magazines I incorporated stitches and little by little I realized that I was able to create endless shapes, garments and household items in a very reasonable time. But beyond that, what crochet has always produced is an option to concentrate and relax, while counting the stitches and visualizing the final product.

Esta actividad, como otras actividades manuales, ha venido ser casi un tipo de meditación.

  • Acalla el bullicio externo y te transmite calma.
  • Desarrolla tu pensamiento creativo.
  • Te libera del estrés y genera una sensación de bienestar.
  • Potencia tu estado de concentración y memoria.
  • Te ayuda a despejar tu mente de aquellas cosas que te angustian.
  • Estimulamos ambos lados del cerebro ya que estimulamos la creatividad a la vez que no dejamos de contar puntos, hacemos cuentas, comparamos formas geométricas y resolvemos problemas de formas.
  • Trabajamos con mucho color, lo que también tiene influencias positivas en nuestro ánimo.

… y como si fuera poco, es barato, lo podés llevar a todos lados, no requiere grandes esfuerzos, es limpio (no hay que limpiar u ordenar cuando decidís no continuar ese día)!!

solo resta que te animes a probar.

Los puntos no son difíciles. Si te interesa solo necesitás lana o hilo y un ganchillo. Un lugar cómodo con buena luz (espalda recta!!) y arrancamos.

3F504071-C098-48D1-886A-BAA6331C84D6

This activity, like other manual activities, has come to be almost a type of meditation.

  • It quiets the external bustle and transmits you calmness.
  • Develop your creative thinking.
  • It frees you from stress and generates a sense of well-being.
  • Power your state of concentration and memory.
  • It helps you to clear your mind of those things that distress you.
  • We stimulate both sides of the brain because we are creative while we do not stop counting stitches, make accounts, compare geometric shapes and solve issues of form.
  • We work with a lot of color, which also has positive influences on our mood.

… and as if that were not enough, it’s cheap, you can take it everywhere, it does not require great efforts, it’s clean (you do not have to clean or order when you decide not to continue that day) !!

it only remains that you encourage yourself to try.

The stitches are not difficult. If you are interested, you only need wool or yarn and a crochet hook. A comfortable place with good light (straight back!) And we start!!.

5860FF5E-904E-4479-B326-2083F83A2BBC

 

2 Comentarios Agrega el tuyo

  1. Unas fotos muy buenas enhorabuena!

    Le gusta a 1 persona

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s